Como proteger a usted y su familia:
- Use una mascarilla que le cubre la nariz y la boca.
- Manténgase a 6 pies de distancia de las personas que no viven con usted.
- Vacúnate contra el COVID-19.
- Evite espacios cerrados con mucha gente o con mala ventilación como restaurantes, bares y gimnasios.
- Lávese las manos frecuentemente con agua y jabón. Use desinfectante de manos si no dispone de agua y jabón
A partil de febrero del 2021, es obligatorio usar mascarillas en medios de transporte público como aviones, autobuses y trenes que entran o salen de los EEUU o circulan dentro del país, así como en aeropuertos y estaciones.
Use su mascarilla correctamente:
- La mascarilla debe cubrir su nariz y boca, y estar asegurada por debajo del mentón (barbilla).
- Si tienes que acomodar tu mascarilla constantemente, conviene buscar otro tipo de mascarilla.
- Todas las personas de 2 años de edad o más deben usar mascarillas en público.
Vacúnate
- Las vacunas autorizadas contra el COVID-19 son su mejor protección contra esta enfermedad.
- Todas las personas de 16 años para arriba ya califican para la vacuna gratuitamente, sin importar su estatus migratorio
- No tiene que tener seguro de salud ni identificación para recibir la vacuna contra el COVID-19 .
- Ud. es considerado completamente vacunado solamente después de 2 semanas de su última dosis
- Luego de completar la vacunación, puede reanudar algunas de las actividades que dejó de hacer por la pandemia.
Lávese las manos frecuentemente:
- Lávese las manos con agua y jabón por al menos 20 segundos, especialmente después de haber estado en un lugar público, o después de sonarse la nariz, toser o estornudar.
- Es muy importante que lave las manos:
- Antes de comer o preparar la comida
- Antes de tocarse la cara
- Después de ir al baño
- Después de salir de lugares públicos
- Después de sonarse la nariz, toser o estornudar
- Después de manipular su mascarilla
- Después de cambiar pañales
- Después de cuidar de una persona enferma
- Si no dispone de agua y jabón, use un desinfectante de manos que contenga al menos un 60 % de alcohol. Cubra toda la superficie de las manos y frótelas hasta que las sienta secas.
- Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca sin antes lavarse las manos.
Cúbrase la nariz y la boca al toser y estornudar
- Si tiene una mascarilla puesta: puede toser o estornudar en su mascarilla. Colóquese una mascarilla nueva y limpia lo antes posible y lávese las manos.
- Si no tiene puesta una mascarilla:
- Siempre cúbrase la boca y la nariz con un pañuelo desechable al toser o estornudar, o use la parte interna del codo.
- Bote los pañuelos desechables usados a la basura.
- Lávese las manos inmediatamente con agua y jabón por al menos 20 segundos. Si no dispone de agua y jabón, límpiese las manos con un desinfectante de manos que contenga al menos un 60 % de alcohol.
Esté alerta sobre su salud
- Esté atento a los síntomas del Covid-19. Si siento algunos de los síntomas, haga la prueba del Covid-19
- Controle su temperatura si presenta síntomas.
Siga la guía del CDC si presenta síntomas.
Actualizado el 8 de mar. del 2021 (fuente espanol.cdc.gov)
